Vous avez tout pour aller bien. Et pourtant, une lassitude vous colle à la peau. Le matin, vous vous levez déjà fatigué(e), les pensées tournent en boucle, et il suffit d’un imprévu pour vous sentir dépassé(e). Ce n’est peut-être pas “juste de la fatigue”… mais une fatigue nerveuse. Silencieuse, progressive, et pourtant redoutablement usante. Dans […]

Vous avez l’impression que votre mental tourne en boucle ? Que vos tensions ne partent jamais vraiment, même après une nuit de sommeil ou une promenade à l’air frais ? Vous n’êtes pas seul(e). Selon l’OMS, plus de 1 personne sur 2 dit ressentir du stress chronique au quotidien. Les troubles du sommeil, la fatigue […]