Introduction Chaque rentrée scolaire ressemble à une nouvelle aventure. Après des vacances souvent rythmées par des journées sans contrainte, les enfants doivent brusquement reprendre un emploi du temps chargé, se lever tôt, gérer les devoirs et assimiler une foule d’informations. Très vite, la fatigue de la rentrée s’installe. Les matins deviennent plus difficiles, les soirées […]
Fatigue de la rentrée : 5 erreurs que j’ai faites en voulant bien faire
Introduction Chaque mois de septembre, je me disais que cette rentrée serait différente. J’étais convaincu qu’en m’organisant bien, en remplissant les journées de mes enfants et en veillant à ce qu’ils aient tout ce qu’il leur fallait, la transition se ferait sans heurts. Pourtant, année après année, la même réalité s’imposait : la fatigue de […]
Fatigue de la rentrée : « je ne veux pas aller à l’école » (et comment réagir)
Introduction La rentrée scolaire est souvent vécue comme un nouveau départ : nouveaux cahiers, nouvelles résolutions, nouvelle énergie… mais la réalité est parfois bien différente. Au bout de quelques jours, la fatigue de la rentrée s’installe et transforme les matins en véritables épreuves. Chez certains enfants, cette fatigue s’exprime par une phrase répétée avec insistance […]
Fatigue de la rentrée : comment apaiser les réveils compliqués des enfants
Introduction Chaque rentrée, c’est le même scénario : après l’euphorie des vacances, la reprise du rythme scolaire met rapidement les familles à rude épreuve. Les enfants ont du mal à se lever, les matins deviennent tendus, et parfois les réveils se terminent en larmes. Les parents, déjà pressés par leurs propres obligations, se retrouvent alors […]
Fatigue de la rentrée : ce que j’ai changé dans notre quotidien en 15 jours
Introduction Chaque année, la rentrée scolaire apporte son lot de nouveautés, de résolutions et… de fatigue. Derrière l’excitation des premiers jours se cache une réalité bien connue des parents : la fameuse fatigue de la rentrée. Elle touche autant les enfants que les adultes, et s’installe parfois insidieusement dès la deuxième semaine. Entre les devoirs, […]
Fatigue de la rentrée : parents débordés, enfants énervés = cercle vicieux ?
Introduction La rentrée scolaire marque toujours un moment particulier dans la vie des familles. Les enfants retrouvent leurs camarades, découvrent de nouveaux enseignants, et s’adaptent à un emploi du temps bien plus structuré que celui des vacances. De leur côté, les parents reprennent leur rythme professionnel, jonglent avec les trajets, la gestion de la maison […]
Fatigue de la rentrée : télé, devoirs, sport… comment trouver le bon dosage ?
Introduction La rentrée scolaire marque toujours un moment charnière dans l’année. Après deux mois d’été rythmés par des journées plus libres et un emploi du temps souple, enfants et parents doivent réapprendre à composer avec un quotidien plus structuré. L’école, les devoirs, les activités extrascolaires et la gestion de la maison reprennent leur place, souvent […]
Fatigue de la rentrée : l’importance d’un temps calme en rentrant de l’école
Introduction La rentrée est souvent perçue comme une période pleine de renouveau : nouveaux cahiers, nouveaux projets, nouvelle énergie. Pourtant, derrière cette dynamique apparente, se cache une réalité plus nuancée que de nombreux parents connaissent bien : la fatigue de la rentrée. Elle s’invite dès les premiers jours de septembre et peut transformer ce moment […]
Et si l’harmonie maître-chien devenait une nouvelle voie de bien-être partagé ?
Par Élise Marceau, invitée sur le blog de Julie Ferrand 💭 Une approche innovante qui apaise les deux cœurs Il y a quelques mois, je vous partageais mon enthousiasme pour un programme qui m’avait profondément touchée : Mental Waves & DogRelax, une méthode novatrice qui mêle relaxation humaine et apaisement canin.Depuis cette première publication, de […]
Et si ton besoin de repos était en fait un besoin de recentrage ?
Article invité d’Audrey du blog MentalDétox Quand le repos ne suffit pas Quand on se sent épuisé, la première idée qui vient est souvent : « Il faut que je me repose ». Pourtant, ce sentiment de fatigue n’est pas toujours lié au manque de sommeil ou à une surcharge physique. Parfois, ce dont on […]