Le stress et l’humeur influencent directement notre qualité de vie.
Dans cet espace, on parle de tension nerveuse, de fatigue mentale, de découragement parfois diffus… et surtout de pistes naturelles pour aller mieux.
🌿 Sons neuroactifs, routines douces, compléments ciblés, hygiène émotionnelle : ici, l’objectif est simple, savoir gérer le stress et l’humeur.
Vous aider à retrouver un état d’apaisement durable et une meilleure clarté intérieure, sans vous forcer ni culpabiliser.
Stress et humeur
